tag:blogger.com,1999:blog-2485409399869394082.post3394494070400903178..comments2023-10-30T10:04:10.255+01:00Comments on Filozofia Smaku: Make bento, not war! #177Panna Malwinnahttp://www.blogger.com/profile/15055194916257972608noreply@blogger.comBlogger28125tag:blogger.com,1999:blog-2485409399869394082.post-77582007119780244322017-07-21T11:40:18.664+02:002017-07-21T11:40:18.664+02:00Kasiu, z większością rzeczy (a z kwestiami zdrowot...Kasiu, z większością rzeczy (a z kwestiami zdrowotnymi i dietami szczególnie) jest tak, że Ty mi pokażesz 100 badań, które potwierdzają teorię X, a ktoś inny pokaże 100 innych badań, które ją obalają. Będziemy się spierać w nieskończoność, a każdy i tak będzie wiedział swoje ;) <br /><br />Ładna puenta artykułu - postawić na umiar i różnorodność. Bo nie taki olej kokosowy święty jak o nim mówią, podobnie jak z olejem rzepakowym (jak przekonują wielkie koncerny). Nawet najzdrowszy produkt zaszkodzi nam, jeśli będziemy go spożywać w nadmiarze. Także przede wszystkim UMIAR :) Pozdrowienia!Malwinahttps://www.blogger.com/profile/04815622398045033519noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2485409399869394082.post-51323160992108435212017-07-21T11:21:51.736+02:002017-07-21T11:21:51.736+02:00Uwielbiam Twoje przepisy, tylko ten olej kokosowy!...Uwielbiam Twoje przepisy, tylko ten olej kokosowy! Podaję link do ciekawej strony pana Różańskiego:<br />http://rozanski.li/1253/tluszcz-olej-kokosowy-kokosfett-coconut-oil-jako-skladnik-lekw-pokarm-i-pasza-nieco-o-przemianach-tluszczw/.<br />Pozdrawiam smacznieletnio ;)<br />KatarzynaK.https://www.blogger.com/profile/15500723231299560555noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2485409399869394082.post-57674892576138281592017-07-21T10:52:54.401+02:002017-07-21T10:52:54.401+02:00Dzięki za tak obszerną odpowiedź 😊 Z pewnością sk...Dzięki za tak obszerną odpowiedź 😊 Z pewnością skorzystam. No cóż, chyba idę gotować, jeśli mam się wyrobić 😁Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2485409399869394082.post-87416346269768920482017-07-21T09:47:16.464+02:002017-07-21T09:47:16.464+02:00Nie podlinkował mi się:
- omlet biszkoptowy - bez ...Nie podlinkował mi się:<br />- <a href="http://filozofiasmaku.blogspot.com/2014/11/omlet-biszkoptowy.html" rel="nofollow"><b>omlet biszkoptowy</b></a> - bez dodatku owoców i nadzienia może stać poza lodówką zawinięty w woreczekMalwinahttps://www.blogger.com/profile/04815622398045033519noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2485409399869394082.post-17540179221073666262017-07-21T09:46:13.776+02:002017-07-21T09:46:13.776+02:00Jeśli jedzenie zrobisz dzień przed, to nic mu się ...Jeśli jedzenie zrobisz dzień przed, to nic mu się nie stanie. Oczywiście wiele zależy od samego jedzenia i tego jak będziesz je transportować. Polecam torbę termiczną plus wkłady, jeśli nie masz tej pierwszej, to same wkłady. Obłóż nimi pojemnik, aby obniżyć temperaturę. Nie zabieraj przetworów mlecznych (nabiał w podwyższonej temperaturze szybciej fermentuje), niedosmażonego mięsa, jajek na miękko. Polecam lekturę mojego artykułu <a href="http://filozofiasmaku.blogspot.com/2016/07/10-wskazowek-jak-zabezpieczyc-jedzenie.html" rel="nofollow"><b> KLIK</b></a>. Masz tam opisane, jak przewozić, co pakować, a czego nie. <br />Ja mam podobne warunki, gdy jeżdżę do Kazimierza. Na miejscu jest lodówka (plus mikrofalówka, ale z tej nie korzystam). Sporo rzeczy robię wcześniej i zabieram ze sobą. Spokojnie możesz zrobić hummus lub pasztet. Hummus najlepiej klasyczny, bez warzywnych dodatków typu szpinak czy brokuły, bo psuje się szybciej. Najlepiej go zjeść do 3 dni od przygotowania. Ja robię często leczo, piekę dla Połówka piersi kurczaka ze śliwką (<a href="http://filozofiasmaku.blogspot.com/2013/03/piers-z-kurczaka-faszerowana-sliwkami.html" rel="nofollow"><b>TU</b></a> masz przepis), <a href="http://filozofiasmaku.blogspot.com/2015/03/pieczona-piers-z-indyka-w-zioach-na.html" rel="nofollow"><b> pieczoną pierś indyka</b></a>, zabieram warzywny paprykarz, wspomniany hummus, świeże warzywa, które mogą stać poza lodówką (pomidory, ogórki, cebulkę). Na drogę robię zazwyczaj sałatki na bazie ziemniaków, ryżu, kaszy. Z rzeczy, które mi przychodzą do głowy, możesz zabrać:<br />- <a href="http://filozofiasmaku.blogspot.com/2014/12/batoniki-owsiane-z-bananem.html" rel="nofollow"><b> batoniki owsiane z bananem</b></a> - po przyjeździe przełóż je do lodówki<br />- <a href="http://filozofiasmaku.blogspot.com/2015/01/sniadaniowe-muffinki-owsiane-bez-maki.html" rel="nofollow"><b>muf finki owsiane</b></a> - po przyjeździe przełóż je do lodówki<br />- <a href="http://filozofiasmaku.blogspot.com/2013/05/batoniki-muesli-bez-pieczenia.html" rel="nofollow"><b> batoniki bez pieczenia</b></a> - mogą stać poza lodówką, zjedz je w przeciągu tygodnia<br />- <a href="http://filozofiasmaku.blogspot.com/2014/11/omlet-biszkoptowy.html" rel="nofollow"></a> - bez dodatku owoców i nadzienia może stać poza lodówką zawinięty w woreczek<br />- wszelkiej maści ciastka domowej roboty, ciasta bez kremu i galaretki, bezy, na blogu masz przepis na dwuskładnikowe ciastka owsiane<br />- pasztet na kanapki, pieczone mięsa, kabanosy (dobre składowo są w Biedronce z Konspolu)<br />- pumpernikiel<br />- możesz zabrać ze sobą kuskus i robić sałatki<br />- pieczone owsianki - na blogu masz kilkanaście przepisów (te z twarogiem będą szybciej się psuły)<br />A jeśli mają to być gotowce, to jak wspominałaś kabanosy, salami, puszkowane ryby (o dziwo można znaleźć i takie o wzorcowym składzie), bakalie, kanapki (skoro jest lodówka to nie problem). Jeśli upieczesz wcześniej mięso, to możesz robić jakieś sałatki z kuskusem i warzywami. Ewentualnie z puszkowanymi strączkami. Wystarczy zabrać ze sobą deskę do krojenia i nóż.<br />Malwinahttps://www.blogger.com/profile/04815622398045033519noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2485409399869394082.post-32202700715463625082017-07-20T23:02:03.099+02:002017-07-20T23:02:03.099+02:00Hej, mam pytanie odnośnie lunchboxów. Wyjeżdżam wi...Hej, mam pytanie odnośnie lunchboxów. Wyjeżdżam wieczorem o 23, noc spędzam w autobusie, a następny dzień będę w miejscu gdzie wolałabym nie wydawać na obiad. Czy jeśli późnym popołudniem przygotuję pudełko, to następnego dnia po kilkunastu godzinach w torbie wciąż będzie dobre? Jakich produktów lepiej nie pakować do boxa? I kolejne pytanie. Na wakacjach mamy zapewnione śniadanie i bardzo późną obiadokolację (około 18-21). Między tymi posiłkami wpadnie często jakieś lokalne żaryłko, ale wiadomo nie codziennie. W takich dniach wolałabym nie wylądować w KFC, bo zbyt regionalne (ani smaczne) to nie jest. Jakie jedzenie mogę zabrać? Oczywiście pierwsze na myśl przychodzą wafle/pieczywo chrupkie i z pewnością je wezmę, ale są to typowe zapychacze i paczka jest dla mnie niewystarczająca. Myślałam o zdrowych batonikach (bez czekolady), owocach (jabłka, banany), pomidorach koktajlowych, kabanosach, parówkach (Biedronka i Lidl oferują czysciutkie mięska bez E), paczuszkach z bakaliami (w rozsądnych ilościach). Masz jeszcze jakieś pomysły? Na miejscu mam lodówkę, ale brak możliwości gotowania. I jak myślisz czy mogłabym zabrać słoik z hummusem/pasztetem. Przecież w sklepach wytrzymuje🤔Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2485409399869394082.post-21657661166642656062017-07-19T12:35:19.894+02:002017-07-19T12:35:19.894+02:00To taca z łupka. Bardzo wygodna w użyciu.To taca z łupka. Bardzo wygodna w użyciu.Malwinahttps://www.blogger.com/profile/04815622398045033519noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2485409399869394082.post-34316244919004871682017-07-18T18:02:50.370+02:002017-07-18T18:02:50.370+02:00My bierzemy pudełko z syrnikami xD Ale reszta równ...My bierzemy pudełko z syrnikami xD Ale reszta również robi wrażenie :) Candy Pandashttps://www.blogger.com/profile/00212939215666294102noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2485409399869394082.post-15368035742679212062017-07-18T16:48:03.274+02:002017-07-18T16:48:03.274+02:00Ale uczta dla oczu + zakochałam się w tej czarnej ...Ale uczta dla oczu + zakochałam się w tej czarnej desce :)Apetyt na Smakahttps://apetytnasmaka.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2485409399869394082.post-72627064031323787322017-07-18T10:40:57.575+02:002017-07-18T10:40:57.575+02:00Tyle że Ci strongmani i kulturyści weganie nie zbu...Tyle że Ci strongmani i kulturyści weganie nie zbudowali tych mięśni na produktach wegańskich. Większość z nich jadła mięso, a dopiero później odstawiła produkty odzwierzęce. A spadki i tak są u większości widoczne. Pominę kwestię sterydów, które były w ich przypadku dość istotnym elementem budowania formy. <br /><br />Co do diety wegańskiej, to większość produktów mimo dużej zawartości białka (choćby strączki) ma także dużą zawartość węglowodanów, co już nie jest takie prosty przy układaniu jadłospisu. Dlatego jak zobaczysz sobie dietę osób trenujących i będących na diecie wegańskiej, to zauważysz, że białko najczęściej przyswajają z białka w proszku (np. z grochu). Malwinahttps://www.blogger.com/profile/04815622398045033519noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2485409399869394082.post-31003496053982834722017-07-18T10:07:32.167+02:002017-07-18T10:07:32.167+02:00Ja w tym roku nie robię chyba żadnych słoiczkowych...Ja w tym roku nie robię chyba żadnych słoiczkowych zapasów - troszkę mam z zeszłego roku, ale przede wszystkim nie ma mnie w rodzinnym domu, u siebie nie mam jak je zrobić, a mamie nie chcę dokładać roboty :(<br />A to zdjęcie z nakrytym stołem - rewelacyjne, ale bym się przyłączyła do uczty! :)<br /><br />Najbardziej podobają mi się syrniki i ryż z botwinką - bardzo apetyczne :)EllaCantohttps://www.blogger.com/profile/09581203720819437324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2485409399869394082.post-63916862471487697962017-07-18T09:32:01.936+02:002017-07-18T09:32:01.936+02:00Wydaje mi się, że wegańskie produkty są dość obfit...Wydaje mi się, że wegańskie produkty są dość obfite w białko. W prawdzie nie w Polsce (przynajmniej nie słyszałam) ale są strongmeni weganie, jednak jeśli to miałoby niekorzystnie wpłynąć na stan zdrowia Połówka, to lepiej jeszcze się wstrzymać ;) Takie wegańskie pudełeczka również dla wielu byłyby świetną inspiracją - fajnie gdyby udało się stworzyć chociaż dwa... niekoniecznie tydzień :)Ervishahttps://www.blogger.com/profile/07917696057008262139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2485409399869394082.post-52471175095570851442017-07-17T21:42:12.639+02:002017-07-17T21:42:12.639+02:00Ostatnio zrobiłam pudełko z placuszkami bananowymi...Ostatnio zrobiłam pudełko z placuszkami bananowymi - pycha :DChocoladehttps://www.blogger.com/profile/17959007103342598499noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2485409399869394082.post-88112526782641607622017-07-17T20:27:29.624+02:002017-07-17T20:27:29.624+02:00Jak opisujesz robienie tych pudełeczek, to wszystk...Jak opisujesz robienie tych pudełeczek, to wszystko jest takie proste i szybkie w przygotowaniu. Dzisiaj najbardziej podobało mi się ostatnie, ale wszystkie są ciekawe :)Smak Mojego Domuhttps://www.blogger.com/profile/10253255424085806654noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2485409399869394082.post-55805189403559667762017-07-17T18:20:17.869+02:002017-07-17T18:20:17.869+02:00Bardzo apetycznie wyglądają - pysznie i kolorowo :...Bardzo apetycznie wyglądają - pysznie i kolorowo :) Super!Chujowa Pani Domuhttps://www.blogger.com/profile/15288000071260081269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2485409399869394082.post-14775579844202460772017-07-17T18:16:14.203+02:002017-07-17T18:16:14.203+02:00Posiłki w pudełeczkach jak zawsze pożywne i piękni...Posiłki w pudełeczkach jak zawsze pożywne i pięknie skmponowane :) Uwielbiam <3 Jest się czym u Ciebie inspirować :D A od smakołyków z weekendowego stołu ciężko oderwać wzrok :DLonnahttps://www.blogger.com/profile/11514918216616310136noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2485409399869394082.post-22494551147218595282017-07-17T17:27:25.475+02:002017-07-17T17:27:25.475+02:00Jak zwykle garść apetycznych propozycji :) Nigdy n...Jak zwykle garść apetycznych propozycji :) Nigdy nie robiłam panierki panko - zaciekawiłaś mnie ją :)Marzena Thttps://www.blogger.com/profile/15444032404513578165noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2485409399869394082.post-71470052504346622952017-07-17T17:05:54.464+02:002017-07-17T17:05:54.464+02:00Wtorek i środa to także moi faworyci :)Wtorek i środa to także moi faworyci :)Malwinahttps://www.blogger.com/profile/04815622398045033519noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2485409399869394082.post-6582165765798589952017-07-17T17:05:10.322+02:002017-07-17T17:05:10.322+02:00Dziękuję Aguś :)Dziękuję Aguś :)Malwinahttps://www.blogger.com/profile/04815622398045033519noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2485409399869394082.post-43789759511046752232017-07-17T17:04:53.564+02:002017-07-17T17:04:53.564+02:00Pewnie nie miałby nic przeciwko, gorzej tylko z do...Pewnie nie miałby nic przeciwko, gorzej tylko z dostarczeniem odpowiedniej ilości białka i kalorii, co w jego przypadku jest dość istotne. Może kiedyś zrobię mu wegański tydzień z lunchboxami, ale to już pod koniec redukcji ;)Malwinahttps://www.blogger.com/profile/04815622398045033519noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2485409399869394082.post-3055539548348539282017-07-17T16:53:16.333+02:002017-07-17T16:53:16.333+02:00Lubię Twoje uporządkowane lunchboxy, a spośród tyc...Lubię Twoje uporządkowane lunchboxy, a spośród tych wybieram syrniki i ryż z botwinką i bobem (na jutro mam coś podobnego - kaszę gryczaną z botwinką, groszkiem (zapomniałam kupić bób) i natką pietruszki :)<br />I podoba mi się bardzo ta woda smakowa ;))Ania_Shttps://www.blogger.com/profile/07219730039600830857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2485409399869394082.post-24449928952125057062017-07-17T16:42:13.917+02:002017-07-17T16:42:13.917+02:00Fantastyczne, ślinka cieknie na ten widok :)Fantastyczne, ślinka cieknie na ten widok :)Magdahttp://apetycznie-klasycznie.blog.pl/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2485409399869394082.post-58704914677099586292017-07-17T13:58:00.225+02:002017-07-17T13:58:00.225+02:00Jejku, jak patrzę na te pudełka, to aż ślinka ciek...Jejku, jak patrzę na te pudełka, to aż ślinka cieknie normalnie :-)Pyszna zawartość :-)Beatahttps://www.blogger.com/profile/09330993391521538024noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2485409399869394082.post-1543232965545025892017-07-17T13:30:43.304+02:002017-07-17T13:30:43.304+02:00Ale zaszalałaś z zawartością pudełek! Wypasione wt...Ale zaszalałaś z zawartością pudełek! Wypasione wtorkowe w pierwszej kolejności, ale i środowy ryż z botwinką i bobem i cudowny czwartkowy posiłek. Sama nie wiem, co wybrać, bo wszystko pysznie wygląda. Z niecierpliwością będę czekać na "wytrawne pomysły".Dorotahttps://www.blogger.com/profile/11164427540788337077noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2485409399869394082.post-25935072657342351082017-07-17T13:23:11.247+02:002017-07-17T13:23:11.247+02:00Zawsze lubię zawiesić oko na Twoich bento boxach:)...Zawsze lubię zawiesić oko na Twoich bento boxach:) i szczerze, to bardzo Cię podziwiam za ich skrupulatne planowanie i przygotowywanie:)Aguś kulinarniehttps://www.blogger.com/profile/11942445545947689133noreply@blogger.com