poniedziałek, 12 grudnia 2016

Make bento, not war #157

Make bento, not war #157

Bento przepisy
Dzień dobry, 

Na pohybel szarówce za oknem, w bento królują kolory. Aż ciężko uwierzyć, że mamy grudzień. Muszę przyznać, że ubiegły tydzień był wyjątkowo udany pod względem przygotowanych pudełeczek. Lądowały w nich przede wszystkim warzywa, które bardzo lubię. Nie mogło też zabraknąć sushi. Rolki z warzywami zawsze doskonale sprawdzają się w bento. Ja zazwyczaj gotuję od razu większą porcję ryżu, zaprawiam i przechowuję w zamkniętym pudełku w lodówce.

Przypominam, że od niedawna możecie mnie śledzić na nowym profilu na Instagramie --->>>klik. Znajdziecie tam codzienną porcję lunchboxowych inspiracji. Jeśli wrzucacie na Ig zdjęcia swoich lunchboxów, to koniecznie oznaczcie je hasztagiem #makebentonotwar.


PONIEDZIAŁEK

Kolorowy i smaczny wege zestaw, a w nim papryka smażona z ciecierzycą plus dwie rzodkiewki.

Na drugim pięterku brukselka smażona z orzechami nerkowca, pomidor malinowy z posiekaną dymką, marynowane pieczarki i szparagi.



WTOREK

W bento sushi z czerwoną kapustą plus sos sojowy w małym pojemniczku.

Na drugim pięterku ponownie brukselka z sezamem oraz pół pomidora malinowego z czarnuszką.


ŚRODA

W Monbento jogurt z wiśniami posypany nasionami konopi, jagodami goji, migdałami i rodzynkami plus kawałek grejpfruta.

Na drugim pięterku boczniaki z soczewicą.


Do podsumowania załapał się jeden pojemnik Połówka, a w nim niezawodzony sushi bowl z tuńczykiem i czarnym sezamem. 

3 komentarze :

  1. Smacznie wszystko wygląda ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Jeju jak ja uwielbiam Twojego bloga :)! Dzięki za te wszystkie wpisy-inspiracje <3

    OdpowiedzUsuń
  3. Uwielbiam eksperymenty w kuchni, twoje dania absolutnie mnie inspirują :D Na pewno czegoś spróbuję. Jak będziesz mieć czas to zajrzyj do mnie u mnie też co nie co o kuchni <3

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za pozostawione komentarze. Będzie mi miło, jeśli podzielisz się swoimi spostrzeżeniami na temat przepisów zamieszczonych na stronie.

.