poniedziałek, 15 czerwca 2015

Make bento, not war! #91

Make bento, not war! #91


Estetyczny i pełen kolorów posiłek potrafi wprawić w doby nastrój. A gdy na dodatek jest jeszcze smaczny, to cieszy podwójnie. Miniony tydzień wypełniony był właśnie takimi potrawami. Tym razem mam dla Was pięć smakowitych zestawów. Myślę, że każdy z Was znajdzie coś dla siebie. Chwytajcie garść inspiracji i nie zapomnijcie o tym, aby zabrać jutro ze sobą pojemnik pełen pysznego jedzenia. 

Make bento, not war!


PONIEDZIAŁEK

Na śniadanie domowy twaróg ze sporą ilością posiekanej dymki ze szczypiorkiem (wymieszany z jogurtem naturalnym, doprawiony solą i solidną ilością świeżo zmielonego pieprzu). Dodatkowo kawałki papryki, ogórka oraz rzodkiewki.

Drugi posiłek to kofty z indyka z cukinią oraz chlebki z patelni. Połówek zabrał też ze sobą mango lassi.


WTOREK

Jako pierwszy posiłek omlet czekoladowy z mąka owsianą. Dodatkowo truskawki, jogurt naturalny oraz koktajl na mleku bez laktozy z dodatkiem mango i truskawek (na szklankę mleka dodałam ćwiartkę mango i garść truskawek).

Drugi posiłek to sałatka makaronowa z fasolką szparagową i mozzarellą. Dodatkowo kilka sznycli z indyka posypanych pestkami granatu.


ŚRODA

Pierwszy posiłek to placuszki owsiane z mascarpone. Jako dodatek do nich sos truskawkowy z nasionami chia, nektarynka i truskawki.

Drugi posiłek to sznycle z indyka z patelni z salsą z mango i ogórka, placuszki szczypiorkowe, gotowana na parze fasolka szparagowa.


CZWARTEK

Jako pierwszy posiłek pide z indykiem, jajkiem i serem. Dodatkowo sałatka z pomidorów i cebuli oraz tarator ze szpinakiem.


W drugim pojemniku wylądowały chlebki z zaatarem z patelni, sznycle z indyka oraz ponownie sałatka z pomidorów i cebulki.


PIĄTEK

Tym razem Połówek zabrał ze sobą czekoladowy omlet owsiany z truskawkami i borówkami.W małych pojemniczkach jogurt, mango i borówki.
W drugim pojemniku wylądowała hiszpańska sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i papryką. Białą drobną fasolkę podmieniłam na gotowaną ciecierzycę.



5 komentarzy :

  1. Cudo !! ;) Uwielbiam takie kolorowe, wiosenne zestawy i sama zabieram niekiedy podobne, ale nie tak zróżnicowane niestety :/ A najbardziej mi się dziś podoba sałatka makaronowa z fasolką ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Uwielbiam bento :) \sama chce sobie kupić bento w kształcie japońskiej laleczki :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za pozostawione komentarze. Będzie mi miło, jeśli podzielisz się swoimi spostrzeżeniami na temat przepisów zamieszczonych na stronie.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

.