poniedziałek, 14 kwietnia 2014

Make bento, not war! #35

Make bento, not war! #35

Tym razem mam dla Was trzy zestawy, czyli wszystkie które udało mi się przygotować w ubiegłym tygodniu (Połówka rozłożyło choróbsko). W dalszym ciągu jestem w trakcie opróżniania zapasów z domowej spiżarni. Tym razem w ruch poszła surówka z ogórków i papryki oraz fasolka szparagowa. Mam jeszcze spore zapasy marynowanej papryki i muszę wymyślić, w jaki smaczny sposób ją wykorzystać przy przygotowywaniu zestawów do pracy. Który zestaw najbardziej przypadł Wam tym razem do gustu?

*Jeśli i Ty na co dzień przygotowujesz sobie lub komuś z Twoich najbliższych jedzenie do pracy/szkoły i chciałbyś się  podzielić zdjęciami swoich zestawów, wyślij je wraz z krótkim opisem na adres mailowy filozofiasmaku(at)gmail.com. Zostaną umieszczone w osobnej zakładce ze zdjęciami czytelników.


Środowe bento:
1) Na śniadanie pasta z makreli (z jogurtem zamiast majonezu)
2) Na drugie 1 pierś grillowana na patelni w przyprawie włoskiej
3) Na obiad skawarma (w domowej mieszance), oliwki, rzodkiewka, brokuł
Jako dodatek do bento powędrował chleb z oliwkami.




Czwartkowe bento:
1) Na śniadanie twarożek ze szczypiorkiem plus rzodkiewki, pomidor, ogórek plus bułka
2) Na drugie kebab drobiowy, kuskus z koperkiem, surówka z ogórka i papryki 


Czwartkowe bento cd. 
Na obiad makaron ryżowy z czarnym sezamem, szaszłyki, warzywa (ogórek, rzodkiewka, kukurydza, papryka, fasolka szparagowa ze słoika)



Piątkowe bento:
1) Na śniadanie twarożek z domową przyprawą do twarogu, sałata, rzodkiewka, kawałki pomidora, brokuł plus bułka
2) Na drugie kasza jaglana, kurczak w przyprawie do fajity, surówka z ogórka i papryki


Piątkowe bento cd.
Na obiad kasza jaglana, dwie piersi z kurki, fasola, sałata, papryka

6 komentarzy :

  1. Jak zawsze u Ciebie smaczne i kolorowe posiłki na wynos :)

    OdpowiedzUsuń
  2. jak zwykle kolorowo i smacznie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Jejku, ale piękne zestawy do pracy! Chyba zamiast pracować nic tylko bym jadła :D

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za pozostawione komentarze. Będzie mi miło, jeśli podzielisz się swoimi spostrzeżeniami na temat przepisów zamieszczonych na stronie.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

.