wtorek, 22 października 2013

Sałatka z tuńczykiem i ciecierzycą

Sałatka z tuńczykiem i ciecierzycą


Sałatka z tuńczykiem i ciecierzycą

Bardzo często przygotowuję sałatki z dodatkiem tuńczyka. Na blogu prezentowałam Wam już sałatkę z makaronem i tuńczykiem, z tuńczykiem i serem, tuńczykiem i suszonymi pomidorami oraz panzanellę z dodatkiem tuńczyka. Tym razem przyszła kolej na prostą i bardzo lekką sałatkę na bazie pomidorów i ciecierzycy. Jej przygotowanie zajmie Wam dosłownie kilka chwil. Możecie podać ją jako przystawkę podczas spotkania ze znajomymi lub ze smakiem zjeść na kolację.

Sałatka z tuńczykiem i ciecierzycą przepis

SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM I CIECIERZYCĄ

Składniki (na 4 porcje):
  • 1 puszka tuńczyka w oleju
  • pół czerwonej cebulki, drobno posiekanej
  • 2 duże pomidory, pokrojone w kostkę
  • 1 puszka ciecierzycy
  • 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
  • dressing: 3 łyżki oliwy, 2 łyżki soku z cytryny, 1 ząbek czosnku (drobno posiekany), sól i pieprz do smaku
W salaterce umieszczamy odsączoną i przepłukaną ciecierzycę, pomidory, cebulkę, natkę pietruszki i rozdrobnionego tuńczyka. Składniki dressingu dokładnie mieszamy, zalewamy nim sałatkę. Podajemy od razu po przygotowaniu.

Całkowity czas przygotowania: 10 minut.

4 komentarze :

  1. Pyszna!!! Robię podobną ze wszystkimi składnikami co Ty, ale zamiast ciecierzycy dodaję białą fasolę, a do dressingu dodatkowo łyżkę miodu.

    Miłego dnia,

    Agata

    OdpowiedzUsuń
  2. Nigdy takiej nie próbowałam, ale wygląda bardzo fajnie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za pozostawione komentarze. Będzie mi miło, jeśli podzielisz się swoimi spostrzeżeniami na temat przepisów zamieszczonych na stronie.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

.