piątek, 28 czerwca 2013

Kakaowe placuszki białkowe z owocami

Kakaowe placuszki białkowe z owocami

Kakaowe placuszki białkowe z owocami

Ostatnio została mi spora ilość białek. Postanowiłam część z nich wykorzystać przygotowując placuszki białkowe. Są one bardzo proste w przygotowaniu, potrzebujecie jedynie rozdrabniacza dołączonego do blendera. Są delikatne, niezbyt słodkie, świetnie pasuje do nich dodatek owoców sezonowych.

Placuszki białkowe przepis

PLACUSZKI BIAŁKOWE
Śniadanie Mistrzów #51

Składniki (na około 8-9 placuszków):
[przepis własny]
  • pół szklanki płatków owsianych
  • pół szklanki białek
  • pół szklanki gęstego jogurtu naturalnego 
  • 1 łyżka kakao
  • 1 łyżka cukru (lub więcej do smaku)*
W rozdrabniaczu blendera lub w młynku elektrycznym umieszczamy płatki owsiane. Rozdrabniamy je na mąkę. Do rozdrabniacza dodajemy kakao, jogurt, białka, cukier, miksujemy do połączenia składników. Na patelni rozgrzewamy olej. Chochelką nalewamy porcje ciasta, smażymy na rumiano z obu stron. Podajemy z sezonowymi owocami ( u mnie truskawki i czereśnie)

*zamiast cukru możecie użyć stewii w proszku
** jeśli nie przepadacie za kakao, pomińcie jego dodatek

Placki na białkach

Całkowity czas przygotowania: 10 minut.

11 komentarzy :

  1. pięknie wyglądają na zdjęciu aż mi w brzuchu zaburczało z głodu:)

    OdpowiedzUsuń
  2. jak świetnie wyglądają w towarzystwie świeżych owoców. przepis zapisuję, bo nigdy nie wiem co zrobić z białkami, które zostaną

    OdpowiedzUsuń
  3. są super , uwielbiam wszelkie placuszkowe pomysły ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ciekawy ten przepis, o samych białkach w placuszkach nie pomyślałam;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Uwielbiam wszelkie placuszki :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Przecudne! A skąd wzięłaś takie fajne malutkie wiaderko?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Są dostępne w obi w różnych kolorach i rozmiarach.

      Usuń
  7. Lubię takie sniadania .... a do tego jeszcze owocowy koktajl i jestem w niebie:)

    OdpowiedzUsuń
  8. cudowne placuszki :) muszę zrobić!

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za pozostawione komentarze. Będzie mi miło, jeśli podzielisz się swoimi spostrzeżeniami na temat przepisów zamieszczonych na stronie.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

.