piątek, 22 lipca 2016

10 wskazówek, jak zabezpieczyć jedzenie w lunchboxie


Tym razem przygotowałam dla Was materiał, a którego dowiecie się, w jaki sposób zabezpieczyć jedzenie w luncboxie i wydłużyć jego świeżość. Przynam, że miałam spore problemy z wymyśleniem odpowiedniego tytułu do tego wpisu. To zbiór wskazówek, które mam nadzieję, że pomogą Wam zabezpieczyć posiłki w Waszych śniadaniówkach. Zapraszam do lektury.

czwartek, 21 lipca 2016

Spaghetti z cukinii

Spaghetti z cukinii jak zrobić
Spaghetti z cukinii
"Spaghetti" z cukinii to danie idealne dla osób na redukcji. W takim wydaniu lubię je chyba najbardziej. Słodko-kwaśne pomidorki koktajlowe zestawione z czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami, oliwkami i octem balsamicznym smakują po prostu obłędnie. Całość jest dość szybka w przygotowaniu, przez co danie to dobrze wpisuje się w menu w zabieganym tygodniu. Mnie taki makaron z cukinii smakuje także na zimno, dlatego chętnie pakuję go do swojego lunchboxu.

środa, 20 lipca 2016

Papryka z ciecierzycą z patelni

Ciecierzyca z papryką przepisy
Papryka z ciecierzycą z patelni
Papryka smażona z ciecierzycą to kolejne szybkie i proste w wykonaniu danie, w sam raz do lunchboxu. Do przygotowania tej potrawy użyłam trzech rodzajów papryki w różnych kolorach, aby prezentowała się jeszcze bardziej apetycznie. Jeśli nie przepadacie za którąś z użytych przeze mnie odmian, po prostu ją pomińcie lub zamieńcie na tę, którą lubicie najbardziej. Smak papryki świetnie współgra z oregano oraz octem balsamicznym. Osobiście bardzo lubię takie połączenia smakowe. 

wtorek, 19 lipca 2016

Cukinia smażona z cebulą

Cukinia z patelni
Cukinia smażona z cebulą 
Cukinia smażona z cebulą to proste i szybkie w przygotowaniu danie kuchni japońskiej. Podsmażone warzywa doprawia się sosem teriyaki, który bardzo fajnie podbija ich smak. Ja zamiast gotowego sosu używam własnej mieszanki składającej się z japońskiego sosu sojowego, mirinu, sake i słodzidła (w moim przypadku najczęściej melasy z trzciny cukrowej). Tak przygotowana cukinia to doskonały warzywny dodatek do bento. Wypróbujcie koniecznie. 
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

.